In momentul in care ajungi in al treilea trimestru de sarcina o sa incepi sa porti sutiene si haine speciale pentru a te pregati pentru lunile ce vor urma. Iata inca ceva ce poti face pentru a fi gata de alaptare. Creeaza-ti popriul sanctuar pentru aceasta activitate. Nu este necesar sa-ti redecorezi casa pentru acest lucru. Sa petreci ceva timp pentru a-ti aranja un coltisor al casei dupa gustul tau va insemna ca te vei putea simti mai bine alaptand, pentru ca o faci intr-un mediu placut.

Inca din luna a saptea de sarcina, este bine ca viitoarele mamici sa isi pregateasca bagajul pentru maternitate, pentru a evita in primul rand sporirea emotiilor, in cazul in care gravida nu are tot ce ii este necesar in momentul nasterii.
Foarte importante sunt toate analizele facute in timpul sarcinii, inclusiv ecografiile si eventual, lista cu ce doctorii i-au fost administrate in timpul sarcinii.
Actele necesare care nu trebuie sa lipseasca din bagajul de maternitate:

Cartea de identitate/buletin (original si copie)
Carnetul de sanatate

Este foarte important ca cei care cumpara jucarii sa le aleaga potrivit cu varsta copiilor carora le sunt destinate. Cele prea complicate, ca si cele prea simple, ajung sa fie folosite altfel decat au fost proiectate, ceea ce nu este indicat. In prezent, in intreaga lume se vand miliarde de jucarii din care doua treimi parasesc rafturile magazinelor in perioada sarbatorilor de iarna. Din pacate sute de mii de copii se accidenteaza din cauza lor. Cele mai frecvente accidente sunt sufocarea cu obiecte mici, cazaturile de pe jucarii cu roti, cum sunt tricicletele sau lovirea copiilor de catre proiectile sau jucarii zburatoare.

In anii ’80, in Statele Unite, era foarte la moda printre tinerii parinti, conceptul de bonding – acea legatura unica ce se stabileste intre nou-nascut si mama, imediat dupa nastere. Doctorii Marshall H. Klaus si John H. Kennell, cei care au vorbit prima data despre bonding, au spus ca la oameni, ca si la alte mamifere, exista o perioada sensibila la nastere, o perioada in care mama si nou-nascutul sunt “programati” sa fie impreuna, sa se atinga, sa se miroasa, sa se vada, sa se auda unul pe altul. Cei doi medici au comparat mai multe cupluri mama-sugar si au descoperit ca cei care au intrat in contact foarte repede, imediat dupa nastere, erau mult mai apropiati decat cei care, din diferite motive, s-au vazut si s-au atins mai tarziu.